楽々からだのお掃除！ ファスティングでデトックス！

酵素とは、体内に存在し、消化・吸収・代謝などの生命維持に
必要な反応に欠かせない物。
絶えず古い物を排出し、新しい物を取り入れ、
化学反応を助けているのも酵素です。

そのため、酵素不足になると、血管の中に代謝されなかったものが蓄積し、
血液がドロドロになり、肥満や血流不良の原因になります。
健康にとってもなくてはならないものです。

また、酵素栄養学の第一人者のアメリカの医学者　エドワード・ハウエル博士は、
生涯で、体内で作られる酵素は遺伝子によって決められているため、
新たに作り出せないと提唱しているとのことです。

年齢とともに酵素は減少していき、遺伝子でできる酵素も決まっている、
食事から酵素を取り込むのもなかなか難しい現状です。

消化酵素と、代謝酵素は相互関係にあると言われており、
消化酵素は食べ物を消化する際に使用されますが、
常に一定量のみが利用されるのではなく、食事内容によって変化します。

暴飲暴食や、加工食品の多い食生活ではで消化酵素が大量に消費されるため、
代謝酵素が不足すると考えられます。
酵素を補ってあげないと、身体の循環はうまく運びません。

何をやっても痩せることができない場合は、代謝酵素不足が考えられます。
消化酵素を節約して、代謝酵素に回せるようにするのが重要になります。